スキンケア同様、ヘアケアも
書き出すとかなりの工程になりますが、ちょっと心がけるだけで髪がすごくきれいになります。
どんな小さなタスク（課題）も書き出して、線で消していく方法たとえ毎日しているような事でも
書き出す。
ファイル→書き出し→PNGを選択トリミングは次の工程でまとめてやるのでこの時点ではただ
書き出すだけでOKです。
ダウンロードしたい記事を選択して「ブログのデータを
書き出す」をクリックしますと、あとは簡単に記事を保存できます。
頭の中にあるものと、それを
書き出す手の間にあるペンがすごく自分に合っていると、ストレスとなる摩擦が生まれないのです。
軽い気持ちで始めたもののかなり大変で、その事を
書き出すとかなりの文字数になり「おい早く地図見せろ」と思われると思うので、まず完成した地図をどうぞ。
・秋は、「タスクを
書き出す」もやっていたのだけれど、それも上記と連動する。
そこで、間違えた問題の間違えたポイントだけ、ノートに簡単に
書き出す様にしました。
ちょっと
書き出すとキリがないので、男性女性以外の例を挙げません。
