私はすごく食べる人なので食べないで
痩せるというのは無理でした。
減塩食でカロリーも低いからもっと
痩せると思ってたがそうでもない。
55kgを目標にダイエットをしていましたが、まあ、体調も良いし、そんなに急に
痩せる理由が今は見当たらないので、しばらくはこのままでいようと思います。
痩せる前は外見で、よく覚えてもらえて大いに得をしていました。
痩せるためには食べないでいるしかない、それが出来ないのなら、運動するしかない。
■こんにちは【Ziro Channel】です！■今回の「最短で、健康的に
痩せる方法」特に「ダイエットしたい方」は絶対覚えて下さい。
私が1番効果的だったのは、「○○キロになる！
痩せる！」と口に出して呪文のように唱えることでした。
わずかな期間に余裕で美しく
痩せる技法体重を軽くすると聞くときに想像するのは、負荷の高い運動だけ想起するかたばかりと考えられます。
