ビフォーリセット、軽い有酸素運動、アフターリセットで完全に体の歪みがとれ、バランスよくなり、
疲労がとれる。
ある製品を使っているときの筋電位を測定して振幅が大きければ、それは筋負担が大きいということになり、使い続けると筋
疲労につながります。
頻度を少なめに設定する鬱男は筋トレを毎日やっていたの時期があって、日に日に
疲労が溜まって無気力になっちゃいました。
幸いと言っていいのか分からないが、Uは大事には至らなかったが
疲労と脱水症状で救急車で搬送されたと聞いている。
あと、顔のトレーニングの後に顔の筋肉の
疲労の蓄積を軽減させるというのも目的のひとつです。
■ その日は、
疲労でいっぱいだったにも関わらず、妙に頭が冴えていた。
大学生とは思えないほど細く、大学でも
疲労が貯まらないよう練習を減らす等の配慮がされていた。
時に作者の気迫にビシビシやられて、見終えた後に
疲労感がくるものもありますが（カラバッジョ展とかすごかった…）、それは心地よいもの。
体は眠気と
疲労でいっぱいで、息子は抱いて揺らしても乳を差し出しても嫌がり、顔をくしゃくしゃにして悲痛な声で泣く。
