しばらくは、
脱水の頃合いに猛ダッシュで水を止めに走るという生活をみみっちくも続けていた。
幸いと言っていいのか分からないが、Uは大事には至らなかったが疲労と
脱水症状で救急車で搬送されたと聞いている。
健康のための水の飲み方のどの渇きは
脱水が始まっている証拠であり、渇きを感じてから水を飲むのではなく、渇きを感じる前に水分を摂ることが大事です。
脱水結合させているので、施術当日のシャンプーはお控えください。
しかし、運動負荷がかかりすぎると血圧上昇、不整脈、疲労骨折、
脱水、無月経のリスクが伴います。
脱水症状は甘く見れるほどカワイイものではありません。
アルコールによって
脱水気味になってしまうと頭痛が起きたりするようですし、今のところ風邪の症状もないので、おそらく飲み過ぎによるものと結論づけました。
脱水しかできない状態になってしまったので、水だけ抜いて洗濯物を手で絞って干しました。
