「しんどいけど
安静を続けて、少しでも長くお腹にいてもらいましょう。
自宅
安静の産休〜出産日記｜あお@育休中｜note
産休に入り、コロナ&切迫早産のために里帰り先で
安静しながら出産まで過ごした日々の記録。
筋肉強化トレーニングは、
安静時代謝量を上げて、エアロビックエクササイズと組み合わせると、特にお腹周りの脂肪を減らす効果がある。
治療として、局所の
安静、投薬、腱鞘内ステロイド注射などの保存的療法が適応となります。
適度な運動で筋肉保持も大事ですが痛みが出てる時は
安静にしながら少しずつ動かした方が良いのかなと思います。
(^_^)bそれにMRIという装置の中で
安静にしておく必要があるために、閉所恐怖症の人や
安静状態が保てない人には向いていませんね。
