体が疲れている時こそ、「軽い有酸素運動」が1番効果があり、逆に何もせず
休息していることが疲れを助長してしまうという事実には驚いた。
明治大正昭和史を彩るあまたの作家に束の間の
休息と閃きを
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一泊二日でやってきました。
腸内を少しだけ
休息させる事でからだの状態を良い方向にし、スムーズに痩せ易いからだを目標にするといった手段です。
昨日の、河乃内剣士隊との剣舞合戦により今日は、剣華団の皆は久しぶりの
休息の日となった。
週末や
休息の時には、時々抽象度の高い世界にアクセスし、その場のエネルギーを補充します。
有難いことに、しっかりとした
休息を入れたら食欲も回復してきた。